Ćwiczenia na kręgosłup

Bóle kręgosłupa, przyczyny skoliozy i ćwiczenia na ból kręgosłupa

Zablokowania czynnościowe – Choroba przeciążeniowa

Wśród najważniejszych skutków choroby przeciążeniowej kręgosłupa z całą pewnością należy wymienić zaburzenia czynnościowe, a wśród nich zablokowania czynnościowe. Warto o tym wspomnieć, ponieważ owe zablokowania wśród zaburzeń czynnościowych występują zdecydowanie najczęściej, a ponadto są głównym źródłem dolegliwości bólowych. Istotą tego schorzenia jest uniemożliwienie osiągnięcia bariery fizjologicznej ruchu w stawie, co spowodowane jest istnieniem zmian zwyrodnieniowych.

Czytaj całość→

Rehabilitacja kręgosłupa: wszystko co chciałbym wiedzieć rok temu

Choroby kręgosłupa są typowe dla naszych czasów, a biorąc przy uwagę na ciągłe bieganiny, uprawianie wielu zleceń naraz i coraz mniej czasu na zadbanie o własne wigor, nasz kręgosłup cierpi. Zwiększa się też % osób otyłych, cóż wynika z jedzenia pośpiesznie, pomiędzy jednym zajęciem a drugim, czy mody na fast-foody. Efekt? Rehabilitacja kręgosłupa potrzebna nawet przed trzydziestką!

Czytaj całość→

Sposoby na ból kręgosłupa

W chwilach gdy kręgosłup przestaje być w 100% sprawny, życie także się zmienia. Już nasz organizm nie może pracować na takim samym poziomie. Nie na wszystko możemy sobie pozwolić jak dawniej. Jednak warto pamiętać o odpowiednich ćwiczeniach i starać się dbać o to aby stan kręgosłupa stale się nie pogarszał.

Czytaj całość→

Jak wybrać rehabilitanta?

Decydując się na poddanie zabiegom mającym podnieść sprawność fizyczną trzeba zastanowić się czego po nich oczekujemy. Zapisanie się na nieodpowiednie zajęcia spowoduje tylko, iż cała rehabilitacja będzie palcem po wodzie pisana.

Czytaj całość→

Dzisiejszy masaż leczniczy

Z całą pewnością każdy z nas w podeszłym wieku ma bardzo wiele problemów z kręgosłupem i na pewno nie ma w tym nic dziwnego. Niemniej jednak musimy pomyśleć o tym, że dziś taki ból kręgosłupa nie musi być niczym strasznym i w bardzo szybki sposób możemy sobie z tym poradzić. Dziś mamy bardzo wiele tego typu technik, a jedną z nich jest masaż leczniczy.

Czytaj całość→