Ćwiczenia na kręgosłup

Bóle kręgosłupa, przyczyny skoliozy i ćwiczenia na ból kręgosłupa

Rehabilitacja kręgosłupa w razie wypadków

Jak mówi stare polskie przysłowie: wypadki chodzą po ludziach. Aby przekonać się o prawdziwości powyższej tezy wystarczy udać się do lekarza, który zajmuje się opieką nad pacjentami, którzy ucierpieli w jakimkolwiek wydarzeniu.

Czytaj całość→

Dyskopatia rehabilitacja

Lekarze wyróżniają kilka grup takiego zniekształcenia kręgosłupa. Są to m.in. Skolioza lewostronna, skolioza prawostronna, skolioza piersiowa oraz skolioza lędźwiowa. Do stwierdzania skoliozy w praktyce zawsze stosuję się sposób diagnostyczną nazywaną strategią Cobba. Co oczywiście zdziałać, kiedy diagnoza brzmi „skolioza”? Przede wszystkim, nie panikować. Obecna mądrość medyczna pozwala na leczenie zdecydowanej przeważającej części przypadków schorzeń kręgosłupa. Zwłaszcza skolioza, z uwagi na na częste występowanie, będzie zbadana wyjątkowo dobrze i istnieje bez liku metod radzenia sobie z tym schorzeniem.

Czytaj całość→

Leczenie kręgosłupa i ćwiczenia

Wielu osób w dzisiejszych czasach zmuszonych będzie do pracy siedzącej, niedaleko biurku czy komputerze. Taki postać rzeczy ogranicza podejmowany z wykorzystaniem nich wysiłek materialny i ma możliwość prowadzi do schorzeń kręgosłupa. Wśród nich będą skolioza oraz dyskopatia.

Dyskopatia to ogólna nazwa schorzeń kręgosłupa, związanych z krążkiem międzykręgowym, alias codziennym „dyskiem”. Może być dama pierwszym etapem choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Czasem terapia tego schorzenia wymaga operacji, jednak będzie to mniejsza położenie programu przypadków. W zdecydowanej więcej niż 50% mogą pomóc szkolenie na dyskopatię na szczęście nie będziemy podawać żadnych konkretnych zabiegów jednakowoż sposobów.

Czytaj całość→

Nordic walking na zdrowie

Moda na nordic walking rozpoczęła się już jakiś czas temu. Wbrew pozorom nie mija ona jak wiele innych trendów, a wręcz zyskuje na sile. Dlaczego? Najprawdopodobniej dlatego, że nordic walking jest jedną z najprzyjaźniejszych form aktywności dla naszego organizmu. Aktywizując duże partie mięśni odciąża te rejony ciała, które podlegają nadmiernym obciążeniom w trakcie zwykłych spacerów. Dzięki temu rodzajowi aktywności sport zyskuje nowy wymiar.

Czytaj całość→

Ważny kręgosłup piersiowy

Jak pewnie każdy z nas doskonale wie nasz kręgosłup składa się z kilku części. Oczywiście wszystkie są bardzo ważne, a jednym z nich jest tutaj kręgosłup piersiowy. Mimo, że większość z nas nie wie jak taki kręgosłup budowa wygląda to na pewno warto jest się nim zainteresować i się nieco o nim dowiedzieć. Przede wszystkim na uwagę zasługuje tutaj fakt, że składa się on z dwunastu kręgów.

Czytaj całość→