Ćwiczenia na kręgosłup

Bóle kręgosłupa, przyczyny skoliozy i ćwiczenia na ból kręgosłupa

Bóle kręgosłupa u kobiet

Proporcjonalne i zadbane plecy mogą być prawdziwą ozdobą kobiety. Niestety panie często podczas treningu tę część ciała zaniedbują, koncentrując się głównie na udach i pośladkach. Dlaczego plecy są tak ważne? Dlatego, że gdy są dobrze ukształtowane poprawiają wygląd całej sylwetki. Mięśnie grzbiety mogą poprawić nie tylko wygląd. Ich rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy ciężko przecenić. Im mocniejsze plecy, tym mniejsze problemy z garbieniem się.

Czytaj całość→

Masaże społeczne

Technik masażysta stanowi średni personel medyczny. Może pracować jako członek zespołu rehabilitacyjnego, bądź świadczyć usługi indywidualnie dla potrzeb: medycyny, sportu, rekreacji oraz kosmetologii estetycznej.

Dyskopatia to ogólna nazwa schorzeń kręgosłupa, związanych z krążkiem międzykręgowym. Czyli dysk. Trzeba masować jak boli, najlepiej przez profesjonalnego masażyste.

Czytaj całość→

Bóle kręgosłupa ćwiczenia

Z pewnością nikomu nie trzeba mówić o tym, że dziś mamy bardzo wielkie problemu z naszym ciałem. Przede wszystkim w starszym wieku na uwagę zasługuje tutaj kręgosłup, który bardzo często odmawia nam posłuszeństwa i nie dziwią nas już bóle. W takiej sytuacji na pewno warto jest zapoznać się z tematem jakim są bóle kręgosłupa ćwiczenia. Na pewno będzie to bardzo dobre rozwiązanie, a bóle kręgosłupa ćwiczenia pomogą nam w bardzo wielkim stopniu.

Czytaj całość→

Rehabilitacja kręgosłupa po ciąży

W czasie ciąży kręgosłup wydaje się znacznie bardziej obciążony niż praktycznie zawsze, więc będzie się męczył. Rehabilitacja kręgosłupa po ciąży należy do szczególnie długich i wymagających stałej opieki lekarza, więc warto się do niej przygotować i odpowiednio wykorzystać urlop rodzicielski.

Czytaj całość→